coaching personnel de santé

Le programme comprend un coaching personnel sur le mouvement, la nutrition, le stress et la gestion du sommeil. Rencontrez vos entraîneurs, Stefan Bodenstab & Daphna Daily.

Stefan est titulaire d’un diplôme en nutrition de l’Université de Grenade en Espagne et est un coach de santé personnel certifié (reconnu EMR) de l’Université de Bâle, qu’il utilise comme base pour aider les gens à trouver leur propre style de vie et leur expression personnelle. Il pratique également le yoga depuis 2011 au Bikram Yoga à Zürich (Suisse) et a fait sa première formation de professeur avec Jimmy Barkan, Fort Lauderdale (FL). Stefan a une carrière réussie en entreprise et a occupé des postes de direction pendant plus de 25 ans et partout dans le monde.

Daphna est coach corps-esprit, certifiée par l’International Focusing Institute de New York. Elle utilise plusieurs techniques telles que le Focusing, le Somatic Experiencing et la compréhension de notre système nerveux et de la plasticité du cerveau. Elle est également architecte diplômée, ce qui est un facteur majeur dans sa perception du corps par rapport à l’espace et au mouvement.
Avec un parcours professionnel et personnel diversifié, elle offre aujourd’hui des séances de coaching pour l’alimentation émotionnelle, la douleur et les maladies chroniques, l’espace de vie et les soins personnels tout en facilitant une connexion plus profonde avec la sagesse de son corps pour permettre un changement et un mouvement vers l’avant.