đŸŒČRetraite Ă  Nendaz

Quand :
7 juin 2018 – 10 juin 2018 Jour entier
2018-06-07T00:00:00+02:00
2018-06-11T00:00:00+02:00

Retraite Ă  Nendaz 

Nous vous emmenons faire le plein de nature lors d’un week-end à Haute Nendaz!

Cette annĂ©e, nous partageons un endroit magique avec vous, perchĂ© dans les montagnes, avec des ruisseaux Ă  explorer, des arbres Ă  embrasser, des calanques Ă  grimper et des oiseaux Ă  saluer.
Nous vous convions Ă  une expĂ©rience unique combinant retraite de yoga, randonnĂ©e et escalade le tout dans le cadre d’un magnifique chalet remplit d’histoire et d’authenticitĂ©.

Venez vous ressourcer Ă  Haute-Nendaz avec nous dans un chalet datant de 1930 et au charme valaisan: Le chalet Rosablanche

 Selina sera notre chef, elle profite de la merveilleuse synergie crĂ©Ă©e entre les cours de yoga asana et de mĂ©ditation et la crĂ©ation de repas pour les participants Ă  la retraite. Elle a approfondi sa passion pour la cuisine, quand elle a rencontrĂ© un Swami dans l’Himalaya qui lui a transmis l’art de la cuisine consciente, basĂ©e sur la philosophie du yoga et les enseignements anciens et universels.

 

 

Jeudi
18:00 – 20:00 Accueil au Chalet
20:00 Diner
21:00
Yoga Nidra avec Pascal

Vendredi
7:30
Smoothie de bon matin
8:00 – 10:00
Cercle d’ouverture
Pratique d’Ashtanga guidĂ©e par Natalie
10:00 – 11:00
Brunch
11:00 – 16:00
Randonnée
17:00 – 18:00
Petit encas et quartier libre
18:00 – 19:30
Yin & Restorative en Musique avec Natalie
20:00 – 21:00
Souper


Samedi
7:30
Smoothie de bon matin
8:00 – 10:00
Workshop sur les postures d’équilibres sur les mains (arm balances) avec Carole
10:00 – 11:00
Brunch
12:00 – 17:00
Initiation à l’escalade avec Mattias
17:00 – 18:00
Petit encas et quartier libre
18:00 – 19:30
Satsang
20:00
Soirée « Spécialités Valaisannes »

Dimanche
8:30
Smoothie de bon matin
9:00 – 10:30
Rocket 1,2,3 avec Natalie
10:30 – 11:00
Cercle de fermeture
11:30 – 13:00
Brunch & DĂ©part

Inscriptions
Prix incluant l’hĂ©bergement, les repas et les activitĂ©s: CHF 595.-

Vous pouvez nous contacter à la réception de Yoga Flame, par email à namaste@yogaflame.ch. Nous reprendrons rapidement contact avec vous pour connaitre vos préférences de chambre, de régime, votre pointure et confirmer votre inscription.