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Carole Vinyasa Flow, Hot Yoga

« Le Hot Yoga que j’ai découvert en Asie m’a aidé à mieux comprendre certains défis que l’on rencontre lors d’une pratique de Yoga, à savoir : Améliorer la flexibilité, la concentration et être plus à l’écoute du corps. Cette pratique était devenue un rituel sacré pour moi et c’est pourquoi je suis heureuse de venir la partager avec vous, ici à Lausanne. »

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Ceylan Hatha, Vinyasa

“Dès le premier jour où j’ai commencé à pratiquer du Yoga, j’ai eu un sentiment de relaxation, de paix et de légèreté pour avancer dans la vie avec plus d’énergie. J’aime partager cette expérience avec mes étudiants, à travers des poses variées, des techniques de respiration et de la méditation. Nous allons explorer ensemble un style nommé Anthastha, qui vous amène progressivement au contact le plus profond de vous-même.”

Daniela Hot Pilates, Energize Flow

« J’ai commencé par le Yoga durant l’adolescence et j’ai peu après découvert le Pilates. Je suis fascinée par la façon dont la respiration stimule notre corps à trouver de la force et de l’équilibre. J’enseigne et expérimente plusieurs méthodes de mouvements et ma passion est de partager cette magnifique sensation de connaissance de soi-même et d’épanouissement avec les autres. »

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DANI Bikram

“J’ai découvert le Bikram à un moment où j’avais besoin de me connaître et de m’aimer. Toute la philosophie du yoga et en particulier le Hot Yoga m’a totalement transformé. J’ai appris à sentir mon corps et à me connecter avec mon vrai moi. Le yoga apporte des qualités que nous acquérons dans la salle, mais qui sont essentielles hors du mat dans notre vie quotidienne. Je souhaite à chacun de faire confiance au processus et de suivre ce voyage d’amour et d’harmonie!”

Dounia Yoga Sculpt

“La danse et la boxe ont toujours fait partie de ma vie jusqu’à ma découverte du yoga au Brésil en 2013. À partir de là, j’ai commencé à pratiquer le yoga, qui est rapidement devenu une véritable passion. Je me suis retrouvé à San Diego, après avoir voyagé dans le monde entier pendant 2 ans. Mon cœur a aspiré à plus de yoga, et au delà d’une forme d’exercice pour moi, c’est devenu un mode de vie, qui consiste non seulement à nourrir son esprit et son âme, mais à accepter les changements et à trouver la meilleure version de moi-même pour aider les autres “

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ISA Fierce Grace

« J’ai découvert le Ashtanga en pleine convalescence, suite à une blessure en sport aquatique. J’ai rapidement réalisé que le Yoga me permettrait d’obtenir plus d’équilibre, de force et de flexibilité en me rendant régulièrement à des cours de Bikram. J’ai ensuite suivi une formation de Fierce Grace® qui correspond à ma préférence en combinant l’Ashtanga, le Power et le Bikram Yoga. »

JULIEN Hatha Flow

“Quelques chiens têtes en bas et corbeaux plus tard, je découvrais que la pratique de ces postures faisait du bien à mon corps, mais aussi à mon tempérament agité, et par là-même aux gens autour de moi. Un genre de cercle vertueux qui me fait dire que si tout le monde se mettait au yoga, le monde irait mieux (non?)! Dans ma pratique comme dans ma façon d’enseigner, je privilégie une approche “fonctionnelle”, respectueuse des spécificités de chacun. Et, paraît-il, j’utilise pas mal d’onomatopées pour expliquer certaines actions requises dans les asanas… Curieux, enthousiaste, j’aime partager mon amour pour cette pratique qui m’a tant apporté. Mais je partage aussi avec plaisir mes bonnes adresses en Inde ou les meilleurs vins rouges de Toscane…”

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Kate Barkan, Bikram

« J’adore pratiquer le Yoga et d’autant plus l’enseigner pour partager tous les merveilleux bénéfices au niveau mental et physique que je ressens à chaque cours. Le Hot Yoga permet d’avoir une colonne vertébrale, des genoux et les hanches en bonne santé ainsi qu’un esprit calme et heureux ! Il y a des enseignements du Yoga pour chacun et j’aime les apprendre à mes élèves. »

Kara Bikram

“Je me suis d’abord rendu un peu par hasard dans un studio Bikram à Chicago, et ce fut l’amour au premier instant après que l’instructeur me persuade de rester. La pratique quotidienne est rapidement devenue mon chemin de transformation physique, émotionnelle et mentale. Le yoga est vraiment pour tout le monde et je suis heureux de pouvoir témoigner de son pouvoir de guérison.”

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Karim Vinyasa Flow

« Je pourrais vous dire que depuis que je pratique le yoga, je me sens plus zen et plus centré, mais la vérité c’est que le yoga c’est aussi super fun! Il y a plein de petits défis, aussi bien d’ordre physique que mental, que l’on surmonte jour après jour et qui nous emmènent à des moments extatiques. J’aime transmettre cette pratique en gardant un côté ludique. »

Ludmila Gentle/Soul Flow & Yin

« Trouver l’équilibre dans tous les aspects de la vie est l’un des voyages les plus incroyable et j’en fais ma mission de vous guider dans celui-ci, en partant d’une solide pratique de Yang pour développer la force dans le corps à une pratique intime du Yin afin de découvrir les parties les plus profondes de vous-même. »

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Maeva Embodied Flow, Yin

“Je suis fascinée par la profondeur des enseignements de yoga que je découvre sans cesse. Le yoga apporte une chaleur immense et un sentiment d’enracinement dans tout mon être. Amoureuse du yoga depuis 2003, enseignante depuis 2009, j’adore animer des cours de Hatha Yoga Flow & Yin Yoga. Passionnée par les explorations (intérieures) de notre nature humaine, j’aime développer les valeurs du yoga qui régissent les soins – prendre soin des autres et de soi. J’essaie d’incarner ces valeurs dans ma vie quotidienne en tant que professionnelle de la santé publique dans les pays à faible revenu ainsi que dans mes cours de yoga en tant que professeur.”

Maëlle Barkan

Ma passion pour le yoga s’est amplifiée à la naissance de mon fils en 2009 avec une pratique régulière matinale, et m’a conduite à obtenir mon diplôme d’enseignante en septembre 2016. En tant que working girl et mère de famille, ces moments de calme sont essentiels pour réduire le stress quotidien. Adepte du hot yoga, j’ai approfondi mes connaissances et techniques d’enseignement avec Jimmy Barkan en Floride à l’automne 2018.

La joie éprouvée en partageant mes connaissances et mon expérience transparaît dans mes cours grâce à mon dynamisme et mon côté solaire que je souhaite transmettre aux élèves.

Amoureuse des voyages, en particulier de l’Asie, je pars me ressourcer chaque année, en famille et pratiquer un yoga énergisant.

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Marit Barkan

Marit commence son entraînement de yoga à New York lors de sa carrière dans la publicité. Découvrant une pratique pour réduire le stress et la transpiration des toxines de la ville, elle tombe amoureuse du hot yoga. En été 2012, elle achève sa première formation avec Jimmy Barkan et est aujourd’hui considérée comme l’une de ses disciples les plus renommées en Europe. Elle suit son approche : “Le yoga ce n’est pas à propos de la pose, mais du corps.” Ses cours sont physiques, quoique bienveillants et toujours un très beau moment de partage.

Maria Ashtanga Vinyasa

“Depuis que je suis enfant, j’ai toujours pratiqué différents sports. Au début, le yoga n’était que le prochain défi physique. J’ai commencé à pratiquer le  a 14 ans, principalement de l’Ashtanga. Je trouve que le yoga ne me rend pas seulement plus fort physiquement et mentalement, mais me permet également d’être plus concentré et d’équilibrer les différents aspects de ma vie bien remplie. Le yoga est une joie et je me sens vraiment bénie et honorée de pouvoir partager cette joie avec vous. Une journée avec du yoga est une journée heureuse.”

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Tarsila Bikram

“Il y a ce studio, où ils enseignent ce yoga fou “- c’est la phrase que j’ai entendue de deux inconnus dans la rue et qui a commencé mon voyage de yoga, en Belgique, il y a quatre ans. Je voulais être l’un de ces fous, ou plus exactement il me fallait un défi bouillonant. Puis le yoga m’a appris à respirer, à être gentille avec moi-même et à nourrir une curiosité et un amour sans cesse croissants pour ma santé et mon bien-être – et ceux de mon entourage. Partager ce mode de vie a été extrêmement enrichissant et je me sens encore plus chanceuse chaque fois que j’enseigne dans une salle de yoga.

Delara Ashtanga Vinyasa

“Au début, le yoga était un moyen de rechercher l’équanimité pendant le stress de la formation universitaire et de la danse. C’est ce fil de l’équilibre qui m’a rendu accro en 2003.

Ce n’est qu’en 2009 et après avoir découvert le système Ashtanga Vinyasa à Madrid, enseigné par Borja Romero, que j’ai expérimenté l’impact profond et transformateur qu’une pratique dédiée et quotidienne peut avoir sur tous les aspects de la vie. “

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Marius Vinyasa Flow

C’est dans la volonté de sculpter mon corps que ma pratique du yoga a commencé ; un désir alors bien superficiel. Au fil du temps, j’ai trouvé ce temps passé sur le tapis bien plus fructueux. Non seulement je progressais mais je me consacrais aussi enfin à moi-même, j’apprenais à me découvrir à travers le développement de plus de détermination, d’acceptation de soi, de confiance et d’humilité. C’est ce qui m’a poussé à devenir professeur de Hot Yoga en 2016 puis a m’étendre aux pratiques du Flow et du Yin. Ce que j’essaie de transmettre à mes étudiants est une acceptation de soi et de son corps, un respect et une plus grande écoute, tout ceci au rythme lent et soutenu du Flow ou au contraire au rythme d’ondes calmes et introspectives avec des poses d’ouvertures profondes. Et tout cela dans une ambiance décontractée bien sûr! Le bonheur n’est pas un fruit qu’il nous faut cueillir ; c’est une lumière que nous générons et avec laquelle nous pouvons ensuite éclairer les autres, avec amour et empathie.

Nadia Ashtanga Vinyasa

“Dans mon enseignement, je présente la manière originale de faire du yoga, comme Krishnamacharya l’a présentée à mon professeur. En suivant la tradition, adaptant la pratique à l’individu et en adaptant tout ce qui est raisonnable et bénéfique pour l’élève. Mon objectif est de fournir aux praticiens d’Ashtanga Yoga les conseils nécessaires pour pratiquer cette discipline de manière efficace et en toute sécurité. “

Nadia Kornienko Ashtanga
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Neil Barkan

« Originaire de Vancouver, j’ai découvert le Hot Yoga à Winnipeg (a.k.a. ‘Winterpeg’), Canada avant de déménager en Suisse. Je m’en suis passionné et j’ai effectué ma formation de professeur de Yoga à Melbourne avec Jimmy Barkan. J’aime partager mon énergie et ma passion pour le Yoga (et le Sanskrit !) avec mes élèves. En outre, j’ai achevé le statut d’enseignant qualifié du programme de réduction du stress basée sur la méditation en pleine conscience (MBSR) à l’Université de San Diego – Center for Mindfulness»

Pascal Vinyasa Flow

“Je vois le Yoga comme un ensemble de disciplines pouvant être adoptées par tous et apportant beaucoup de bienfaits. C’est un univers fascinant qui trouve son écho avec des gens du monde entier et que j’adore partager avec mes élèves. J’aime cette communauté qui gravite autour du Yoga et l’énergie qu’elle dégage.”

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Patricia Hot Pilates

“Passionnée par le mouvement, j’ai découvert le Pilates suite à plusieurs blessures pendant mon parcours de danseuse. Un parfait équilibre entre le corps et l’esprit. Un dépassement de nos limites en écoutant tout simplement notre corps. Un control de soi en harmonie avec la respiration pour devenir plus fort physique et mentalement. Une inévitable transformation devient une réelle révélation.  Un apprentissage pour la vie ! “

Raffaella Bikram

“C’est dans le froid scandinave que j’ai découvert le Bikram Yoga et dès le premier cours, j’ai senti que je ne pourrais plus m’en passer! Je pratique le Power et Vinyasa Yoga depuis une dizaine d’année, mais ma rencontre avec le Hot Yoga il y a 6 ans a été une véritable révélation! Ma plus grande motivation réside dans le partage de l’énergie que cette pratique apporte, et que tout un chacun puisse bénéficier de ses effets, autant mentalement que physiquement!”

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Raquel Yin

Yogi, amoureuse de la nature, nomade habituée aux îles et à la mer,  j’ai commencé par la danse contemporaine dans mon enfance et ce n’est que plus tard que j’ai réalisé la force et l’influence du Yoga. Au-delà de l’exercice physique, le Yoga et sa philosophie m’a donné les clefs d’un bonheur que je transmets avec joie à mes élèves.

Sophie Barkan

“Rééquilibrer et harmoniser mes énergies est devenu essentiel dans ma vie : j’apprécie ce moment que je m’accorde, chaque goutte de sueur ainsi que la patience et l’écoute de soi que le yoga demande. 

Certifiée en octobre 2012 en Thailande, j’ai ensuite suivi la formation du level II et III avec Jimmy Barkan. J’enseigne également le yoga aux enfants (Rainbow kids) et je donne des cours de Supyoga sur lac Leman.

Partager ma passion, accompagner l’autre dans sa quête intérieure est un véritable plaisir et une découverte personnelle de tous les jours. De nature souriante et gaie, je saurai vous apporter un cours dynamique!”

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Jackie Fierce Grace

Le yoga m’a amené la découverte de soi, la transformation et lecourage de faire face à l’inconnu. Je suis fascinée et j’apprends constamment sur le lien entre le mental, le corps et l’esprit et sur la manière dont le yoga ne provoque pas seulement notre connexion à nous-mêmes, mais aussi avec les autres.

J’ai découvert un belle communauté chez Yoga Flame et avec le désir d’approfondir mes connaissances et la pratique, j’ai poursuivi la formation de professeur de yoga chez Fierce Grace à Londres, qui a ses racines dans Bikram, Ashtanga et Iyengar, et met l’accent sur les modifications pour les personnes blessées.

Mes cours sont ouverts à tous ceux qui souhaitent un défi santé. Je veux encourager les étudiants à explorer, à respirer, à se sentir libre dans l’instant et à découvrir leur propre expression de leur pratique.

Valentine Forrest Yoga

“J’ai découvert le yoga alors que j’étais à la recherche d’un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Immédiatement séduite par les bénéfices physiques, j’ai très vite senti que le yoga avait bien plus à offrir et c’est en approfondissant ma pratique, au fil des ans, que l’envie de partager ma passion est devenue toujours plus présente. Formée auprès d’Ana Forrest, créatrice du Forrest Yoga je suis actuellement la seule enseignante active de Forrest Yoga dans la région Lausannoise. Plus que des objectifs, ce sont des rêves et trois valeurs simples – amour, bienveillance et compassion – qui guident mon parcours. Mon plus grand plaisir est de pouvoir partager en toute authenticité, ce que j’apprends quotidiennement grâce au yoga. “

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