14 – 16 AUGUST 2026, Valais
ROOTS OF RENEWAL RETREAT
Un week-end dédié à la respiration, au mouvement et au réveil de la nature
14 - 16 Août 2026, Valais, Suisse
Cette micro-retraite avec Yoga Flame vous invite à découvrir la profondeur et la beauté de la vie en retraite près de chez vous. Conçue comme une étape facile et intime vers un espace nourrissant, sans longs vols ni logistique compliquée, elle vous offre simplement la possibilité de faire une pause et de vous recentrer à portée de votre vie quotidienne.
S'éloigner sans aller loin
Il y a une magie tranquille dans le fait de créer une pause sacrée dans un environnement familier, qui nous rappelle que le renouveau ne nécessite pas toujours de s’évader ; il peut se trouver là où nous sommes. L’expérience mêle chaleur, transformation et mouvement dans un cadre à la fois ancré et expansif.
Les participants profiteront des bienfaits réparateurs du silence, de la clarté et des pratiques incarnées dans un format adapté aux rythmes modernes, tout en se connectant avec des voisins partageant les mêmes idées et le même amour du yoga, de la respiration, de la pleine conscience et de la croissance.
Le fait de rester sur place rend cette retraite à la fois durable et accessible, avec moins de déplacements et une empreinte écologique plus légère. De plus, comme vous retournez ensuite dans votre propre environnement, les pratiques et les connaissances acquises sont plus faciles à intégrer dans votre vie quotidienne.
Cette retraite vous rappelle gentiment que vous n’avez pas besoin de fuir votre vie pour l’enrichir, que la transformation peut se produire ici et maintenant.
RÉSERVEZ VOTRE DATE
LONG WEEK-END DE PRINTEMPS
Du 14 au 16 août 2026(Du vendredi au dimanche)
Accommodation & Food
Situé au cœur des Alpes suisses, l’hôtel Balance est plus qu’un simple lieu de séjour, c’est un sanctuaire propice à la connexion profonde, au renouveau et à la transformation. Ancré dans la durabilité et un mode de vie holistique, ce lieu de retraite familial offre le cadre idéal pour notre rassemblement.
Chaque repas est une célébration de l’équilibre, de l’attention et de la connexion. La cuisine propose des repas 100 % biologiques et végétariens sous forme de buffet, préparés avec passion et précision à partir des meilleurs ingrédients locaux et de saison.
Entouré d’une nature à couper le souffle, nourri par une cuisine biologique et imprégné d’une atmosphère d’harmonie, cet hôtel offre l’espace idéal pour voyager à l’intérieur de soi, agir avec intention et partager la magie de la communauté. Les options d’hébergement suivantes sont disponibles :
Single Room
Chambre simple charmante, avec salle de bain privée ou commune (premier arrivé, premier servi). Idéale pour les voyageurs seuls à la recherche d’intimité et de confort.
Double Room
Chambre double confortable, disponible avec des lits séparés ou un lit queen-size. Salle de bain privée ou commune (premier arrivé, premier servi). Idéale pour les amis ou les couples.
Triple Room
Chambre triple spacieuse avec salle de bain privée. Une excellente option pour les petits groupes ou les voyageurs seuls qui souhaitent rencontrer d’autres participants partageant les mêmes intérêts.
Yoga, Breathwork & Hiking
WITH LEAD TEACHERS FROM OUR SWISS TEAM
Entrez dans un sanctuaire de renouveau avec Stefan et Vanessa, où les principes de la médecine traditionnelle chinoise guident chaque respiration et chaque mouvement. Bougez en douceur avec le yoga yin et yang, plongez dans le yoga nidra et respirez profondément grâce à des pratiques qui réveillent l’harmonie naturelle du corps. Explorez les couches cachées de l’esprit dans des ateliers de découverte de soi et d’inconscient, et promenez-vous dans les paysages printaniers lors de randonnées douces qui vous connectent aux rythmes de la nature.
Cette micro-retraite est une danse d’énergie, de présence et de croissance intérieure, qui vous invite à vous réaligner, à vous rajeunir et à redécouvrir votre équilibre intérieur.
Retreat Flow
Vendredi 14 août :
Les arrivées débuteront dans l’après-midi à partir de 14 h.
Nous nous réunirons à 16 h 30 pour notre cercle d’ouverture et une première pratique en groupe afin de nous installer pleinement dans l’espace et dans le week-end.
Après le dîner, nous partagerons un Nidra doux avant de nous reposer pour la nuit.
Samedi 15 août :
Notre journée de retraite commence en douceur, avec une séance de respiration en plein air avant le café. Ensuite, vous pourrez profiter d’un petit-déjeuner léger avec thé, café et une petite collation. La matinée se poursuivra par une pratique immersive ou un atelier de deux heures. Nous partagerons ensuite le déjeuner et profiterons d’un moment de détente avant de partir en randonnée dans la nature, avec quelques surprises en cours de route. Le soir, nous reviendrons pour le dîner et terminerons la journée par un Nidra, un moment de connexion et d’intégration.
Dimanche 16 août :
Nous commencerons notre dernière journée par une nouvelle séance de respiration en plein air, suivie du petit-déjeuner. Un dernier atelier ou une dernière séance de yoga en groupe nous occupera jusqu’à l’heure du déjeuner. Après le déjeuner, nous nous réunirons une dernière fois en cercle pour clôturer notre retraite et partager un dernier moment ensemble avant de nous séparer.
Investissement
LONG WEEK-END DE PRINTEMPS
Du 14 au 16 août 2026
Le tarif Early Bird est valable jusqu'au 14 mai 2026.
Investissez dans votre expérience
Single Room
CHF 1,100
Early Bird CHF 950
Double Room
Per Person
CHF 900
Early Bird CHF 800
Triple Room
Per Person
CHF 850
Early Bird CHF 750
*L’hébergement représente une part importante du coût total. Pour ceux qui préfèrent organiser leur propre logement ou camper, nous proposons une option à tarif réduit.
Politique d’annulation
* Jusqu’à 60 jours avant le début de la retraite : remboursement intégral du dépôt ou du paiement.
* Entre 30 et 60 jours avant la retraite : des frais d’annulation de 300 CHF s’appliquent. Le reste est remboursé.
* Moins de 30 jours avant la retraite : des frais d’annulation de 500 CHF s’appliquent. 50 % du montant restant est remboursé, et l’autre moitié peut être utilisée pour une future retraite.
Options de paiement flexibles
*Nous voulons vous aider à réaliser votre rêve. Pour vous accompagner dans votre voyage, nous proposons plusieurs solutions de paiement adaptées à vos besoins. Contactez-nous : info@yogaflame.ch
Des questions ou des doutes?
N’hésitez pas à nous contacter à info@yogaflame.ch ou à planifier un appel individuel avec Carole (cliquez ici) pour discuter des détails et répondre à toutes vos questions.
CE QUI EST INCLUS
2 nuits d’hébergement à l’hôtel Balance à Granges
Repas sains et rafraîchissements (hors alcool)
+ 10 heures de séances de yoga et de respiration guidées par Vanessa et Stefan
Randonnées guidées et méditations en marchant
CE QUI N’EST PAS INCLUS
Transport*
Boissons et nourriture supplémentaires / Toutes les activités supplémentaires
Activités facultatives : bilan de santé individuel / séance de shiatsu
INFORMATIONS PRATIQUES
Heure d’arrivée : à partir de 14 h le vendredi 14 août 2026.
Heure de départ : 10 h le dimanche 16 août 2026 (fin du programme à 15 h).
Options de transport : vous pouvez choisir entre le train et la voiture (nous faciliterons le covoiturage).
Réservez votre place dès maintenant !
Nous avons hâte de partager cette aventure magique avec vous et de créer ensemble des souvenirs inoubliables.
Registration
FAQ
In Bali, even during the rainy season, the rain is sporadic and light, often limited to 2-3 hours and typically in the mornings, and not every day. The days are mostly sunny, providing a perfect balance for our retreat activities.
* Deposit: A 30% deposit is required to confirm your booking.
* Remaining Balance: The remaining balance must be paid 30 days before the retreat starts. If the balance is not received by this date, the booking will be released.
We’ll set up a WhatsApp group a week before our retreat to coordinate rides. Perfect for planning your trip with other participants!
We recommend landing in either Milan or Geneva, Base or Zurich for the smoothest journey to us.
Yes! Our retreat is designed to welcome yogis of all stages. Whether it’s your first time on the mat or you’re a seasoned pro, you’ll find guidance tailored just for you.
Yes, absolutely! We welcome your partner or family members to stay with you during the retreat. We can tailor the package to include only accommodation and F&B for them, ensuring a comfortable stay while you participate in the retreat. Please make sure to mention your need for a personalized offer for your accompanying guest(s) when you register.
They sure are! Plus, we’ve got options for those preferring shorter stints, ensuring you can fully relish the entire program at your own pace.
Our buffet has it all, and we mean it. Whatever your dietary needs, we’ll make sure you’re more than satisfied. Just let us know what you need in the future Whats’App group that will be created about a week before the adventure starts!
Essential yoga gear, comfortable outdoor/hiking clothes, cosy clothes for the cool evenings, your swimsuit for spa and lake dips, comfy trekking or trail running shoes, water bottle, backpack, and if you like, hiking poles. The trails are friendly for all, no experience required.
Want more mountain magic? Let’s talk. We’ll sort out an extended stay for you at a great rate. Just email us at info@yogaflame.ch.
Definitely! If you already have a place to stay, you’re welcome to join the retreat without the accommodation part. We’ll adjust the total cost accordingly. Just drop us an email at info@yogaflame.ch to let us know, and we’ll take care of the rest.
For additional questions or support, please reach out to Carole at info@yogaflame.ch or via Instagram at @karolancita. She’s always ready to assist.
